Corso improntato sull'acquisizione della tecnica base della pole dance.
Imparerai giri, pose statiche e svariati elementi mediante il metodo POLE&POSTURAL, su palo statico e in spin.
Rivolto a tutti coloro che vogliono imparare una nuova disciplina divertendosi e sfidando se stessi.
Corso di potenziamento muscolare e flessibilità svolto tramite esercizi al palo e non.
Utilissimo per incrementare la forza e la resistenza, ma adatto anche a coloro che vogliono tonificare e definire la muscolatura in modo differente.
Gli esercizi di stretching sono finalizzati al raggiungimento in breve tempo di un buon livello di flessibilità, fattore molto importante per la corretta esecuzione degli elementi tecnici della pole e del cerchio.
Ispirandosi alle pratiche circensi e mediante l’utilizzo di teli-tessuti elastici si eseguono movimenti scenografici e spettacolari, complice l’altezza alla quale tutto avviene, ovvero dai 4 ai 10 metri da terra!
Aerial Hoop è una disciplina aerea acrobatica che permette di realizzare figure danzanti in aria, dentro e fuori da un cerchio sospeso.
Ottima per coloro che vogliono unire l'arte performativa sia a terra che in volo, questo metodo di danzare con i piedi sospesi suscita consapevolezza del proprio corpo e sicurezza in se stessi.
Fa bene a tutti e rigenera mente e corpo.
Corso di pole dance e cerchio per ragazzi dai 7 ai 12 anni.
